La Terapia Sensomotoria è un approccio terapeutico sviluppato dalla psicoterapeuta Pat Ogden. Questo approccio integra teoria e tecniche provenienti dalla psicoterapia somatica (centrata sul corpo) e dalla terapia cognitivo-comportamentale. L’Approccio Sensorimotorio È stato sviluppato per trattare i traumi e altri disturbi legati allo sviluppo e alla regolazione del sistema nervoso.
Gli obiettivi principali della Terapia Sensomotoria includono:
Consapevolezza del corpo: L’attenzione è posta sulle sensazioni fisiche e sulle esperienze corporee del paziente. La Terapia Sensomotoria riconosce il corpo come una fonte di informazioni significative riguardo ai vissuti, alle emozioni e alle esperienze passate del individuo.
Regolazione del sistema nervoso: L’approccio si concentra sulla regolazione del sistema nervoso del paziente, aiutandolo a sviluppare modi sani ed efficaci di affrontare lo stress e le emozioni sopraffacenti. Ciò può comprendere tecniche di rilassamento, grounding (radicamento) e di modulazione delle emozioni.
Esplorazione dei vissuti e delle esperienze: Il terapeuta lavora insieme al paziente per comprendere i modelli di comportamento e le reazioni emotive, cercando di identificare i legami tra esperienze passate e le sfide attuali.
Risorse interne: La Terapia Sensomotoria mira a identificare e sviluppare le risorse interne del paziente. Queste risorse possono includere la capacità di resilienza, l’immaginazione, la creatività e le esperienze positive passate che possono essere utilizzate nel processo terapeutico.
Integrazione delle esperienze traumatiche: L’obiettivo è aiutare il paziente a integrare e affrontare esperienze traumatiche o stressanti in modo che non abbiano più un impatto negativo sulla sua vita presente.
Mindfulness e consapevolezza: La Terapia Sensomotoria spesso utilizza la pratica della mindfulness e dell’attenzione consapevole per aiutare il paziente a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie esperienze.
È importante sottolineare che la Terapia Sensomotoria è un approccio specializzato e richiede una formazione specifica per essere utilizzata correttamente.
