Il termine mindfulness deriva dalla parola “Sati” in lingua Pali. Sati fa riferimento a uno stato caratterizzato da “presenza...
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Le emozioni primarie come paura e rabbia sono necessarie in quanto orientano le relazioni tra l’individuo e l’ambiente consentendo...
La perdita di una persona cara o di qualcosa di prezioso può scuotere profondamente le fondamenta della nostra esistenza....
L’autostima è un aspetto fondamentale del benessere psicologico e dell’autorealizzazione. Avere una sana autostima ci permette di affrontare le...